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Informe de los bosques: podcast-ensayo sobre la ansiedad

Hablar de ansiedad, ataques de pánico, depresión, voces en tu cabeza, bipolaridad y otras enfermedades mentales no es cosa de todos los días. Realmente no lo es. Tampoco hay muchos podcasts serios sobre el tema, profundos, con un tratamiento profesional o mínimamente cuidado. Como ocurre en otros medios y en todas las redes sociales: el mundo de la salud mental está lleno de chantas, de gurús y soluciones mágicas. Diez minutos para mejorar tu vida, doscientas respiraciones para calmar tu ansiedad, tres libros carísimos para las voces en tu cabeza... es increíble cómo se lucra con la desesperación. Este podcast tiene un enfoque diferente, muy necesario y poco habitual: el narrador Jaime Rodríguez Z. nos abre su cabeza y navegamos oscuridades varias.

Informe de los bosques es un híbrido, un ensayo sobre la ansiedad. No es un podcast de ficción, si bien podría serlo en varios pasajes; no es un narrativo de no-ficción puro, si bien hay testimonios, hay un arco (y hasta un final con un giro); definirlo es complicado y hacerlo por la negativa quizás no sea la mejor idea. Es atrapante por su sinceridad (con momentos de sincericidio), por no ser pretencioso, por entregar un relato fluido: no sabemos qué va a pasar, adónde nos llevan estas reflexiones, si va a prestarle atención o no a esas voces en su cabeza, si en el próximo episodio las cosas van a empeorar o mejorar.

El viaje incluye: citas literarias, muchas y muy buenas; datos del impacto de las enfermedades mentales en España (es una producción de Podium) y el mundo; audios de mensajería con amigas que cuentan sus padecimientos; mucho monólogo interno, el narrador habla consigo mismo y también con la audiencia; conocemos intentos, pruebas desesperadas como la ayahuasca o aficiones como el diazepam. Es un ensayo pero también un diario, por momentos suena a confesión.

Y todo ocurre sin grandilocuencia: no nos anuncian que es el mejor podcast sobre salud mental, no sabemos ni siquiera el tema, tampoco podemos intuirlo en la portada. Los bosques como metáfora, el árbol como eje de algo que suena. "Un podcast sobre la ansiedad y otras oscuridades" en seis episodios breves. Y va, para cerrar, el aviso textual: este podcast describe y comenta situaciones relacionadas con la enfermedad mental. Trastornos como la ansiedad y la paranoia deben ser siempre tratados por especialistas. Escuchalo si estás de ánimo, si te interesa el tema o si pasaste por alguna experiencia similar y ya la superaste. Y si no consultá antes.

Escuchar: Spotify, Google, Apple, web y otras


☞ En el quinto episodio hay un pasaje interesante, muy para nerds del podcast, en el que repasan instrucciones para crear un personaje (vía James Wood) y también sueltan una frase: "el formato podcast es particularmente conveniente para el ocultamiento", junto con algunas reflexiones sobre el mentir y sus formas. También hacia el cierre (sin spoilers) ese ocultamiento se muestra sutilmente, luego se nos vuelve a ocultar: en definitiva tiene que ver con aceptar la historia que nos contamos.

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La fuga que levantó la vara

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